Rupturas y Superación Amorosa

Cómo olvidar a alguien que amas cuando todavía duele: cómo bajar el distrés, cortar rumiación y elegir acciones según tu situación y señales de riesgo.

Cuando una relación ya no funciona, identificá señales de falta de respeto y cuidado, entendé causas de fondo y elegí si reparar, poner límites o tomar distancia.

Cómo superar una ruptura amorosa paso a paso: duelo, rumiación y cierre sano. Señales de alerta y plan semanal para volver a sentirte bien.